Ergen Terapisi Ergen psikolojik terapisi, genç bireylerin duygusal, bilişsel ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlayan profesyonel bir destek sürecidir. Bu terapi, ergenlerin özgüvenlerini geliştirmelerine, kimliklerini keşfetmelerine ve stres, kaygı, depresyon gibi zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Uzman bir terapist eşliğinde gerçekleştirilen seanslar, ergenlerin sağlıklı bir ruhsal gelişim göstermelerine katkıda bulunur. Bireysel Terapi Bireysel psikolojik terapi, kişilerin duygusal ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek amacıyla bir terapist eşliğinde yürütülen profesyonel bir süreçtir. Bu terapi, bireylerin stres, kaygı, depresyon, travma gibi zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Terapist, danışanın kendini daha iyi anlamasını, duygularını yönetmesini ve yaşam kalitesini artırmasını sağlar. Terapi süreci, bireysel ihtiyaçlara göre şekillenir. Çift Terapisi Çift psikolojik terapisi, partnerlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları çözmelerine ve daha sağlıklı bir iletişim kurmalarına yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Terapist, çiftlerin duygusal ihtiyaçlarını anlamalarına, çatışmalarla başa çıkmalarına ve bağlarını güçlendirmelerine rehberlik eder. Bu süreç, güven, empati ve iletişimi artırmayı hedefler. İlişki Terapisi İlişki terapisi, çiftler ya da bireyler arasındaki duygusal ve iletişimsel problemleri çözmeyi amaçlayan bir süreçtir. Terapist, tarafların ihtiyaçlarını, beklentilerini ve duygusal dinamiklerini anlamalarına yardımcı olur. Bu terapi, sağlıklı iletişim becerileri geliştirmeyi, güveni artırmayı ve ilişkideki olumsuz döngüleri kırmayı hedefler. EMDR Terapisi EMDR terapisi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anıları yeniden işlemede kullanılan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, bireylerin travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Göz hareketleriyle anıların duyarsızlaştırılması sağlanarak, kişinin bu anılara verdiği duygusal tepkiler azaltılır ve zihinsel iyileşme süreci hızlandırılır. Anksiyete Terapisi Anksiyete terapisi, bireylerin kaygı ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirmeye yönelik bir psikolojik destek sürecidir. Bu terapi, bireylerin korku ve endişe duygularını tanımasına, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmesine ve daha sağlıklı baş etme stratejileri geliştirmesine yardımcı olur. Genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) yöntemleri kullanılır. Online Psikolog Hizmeti Online psikolog hizmeti, bireylerin internet üzerinden profesyonel psikolojik destek almasını sağlayan bir danışmanlık sürecidir. Bu hizmet, zamandan ve mekandan bağımsız olarak kişilerin kaygı, stres, depresyon gibi sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Video görüşmeleri, sesli aramalar veya yazılı mesajlaşma yoluyla sunulan bu terapi, esneklik ve erişim kolaylığı sağlar. Depresyon Terapisi Depresyon terapisi, bireylerin sürekli üzüntü, motivasyon kaybı ve çaresizlik duygularıyla başa çıkmalarına yardımcı olan bir psikolojik destek sürecidir. Bu terapi, kişinin olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi, duygusal iyileşmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. Genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve psikodinamik terapi gibi yöntemler kullanılır. Merhaba, ben Hayal Hamza. Profesyonel bir klinik psikolog ve psikoterapist olarak, ergenlerden yetişkinlere pskolojik destek ve danışmanlık hizmetleri sunuyorum.
Sorularınız mı var?
